曖昧に始めても長くは続かない
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おはようございます。
開業店舗アドバイザーANDOです。
この肩書きはなんだ？と思われた方はプロフィールへ
同じ目標を持った人が複数いると
この目標に向ってためらいなく行動できる人と
目標は立てたけど一向に行動しない人がいます。
この違いはどこから出てくるのでしょうか？
目標を立てたところまでは同じです。
そこから自分を信じることが出来た人と
自分を否定してしまった人の
違いではないかと思います。
自分を信じることが出来た人は
迷いが無くその目標に向って進んでいけます。
自分を否定してしまった人は
目標を作ったはいいが自分には無理という
理由を色と並べ勝手にやる気を無くしています。
例えばダイエットをしようと考えたとします。
出来ない人は友達と旅行に行く約束があるし
そんなに長期間ケーキを我慢できない
運動を始めても3日坊主なんだろうな
といった無理の理由を作ってしまうのです。
ダイエットなんて私には無理という理由が
ダイエットを行うやる気に勝ってしまえば
目標自体がなかったことになります。
そんなあなたでも素直な性格であれば
ちょっと考え方を変えれば
ダイエットに向えるようになります。
ケーキ屋の看板を見ないよう生活をする
まずは軽い運同から初めて身体を慣らしていく
飲み会とかは断れる物は断るようにする
このような感じで前向きな思考に変換し
妨げる物を周りから排除していきます。
人は変化を求めていると口では言っていても
いざ本当に変われる場所に連れてこられた場合
躊躇してしまいます。
深層心理では現状のままが居心地良く
知らない世界に行くのは
見た事がないので不安になってしまいます。
しかし、目標を持った時点で
自分の奥底にある心の叫びがきている、
変わるべき時期を教えてくれている
と素直に考え従ってみると
新たな世界を広げる第一歩になります。
少しだけ勇気を出してみてください。
一番重要なのは何のためにです。
何のためにそれをやらなければいけないか？
これが明確でないと続けられません。
なんとなくダイエットをする。ではなく、
夏に彼氏に水着姿を見せないといけないから
ダイエットしておかなくてはいけない
こんな逃げられない理由があれば
心が折れそうになっても理由を思い出し
再度取り組むことができるようになります。
理由目的を明確にしましょう。
本日も読んでいただきありがとうございました。
フォローさせていただいている者ですらじ
フォローさせていただいている者ですらじらーのあーちむさんってあーちむさんであってますか？ダバダ私も大好きです！！
夏だね揚げない麺つゆ生姜deヒンヤリ揚げなすとろろがけ
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だらーーーーーーーーーーーーーーーーーん。
としてます。
こんにちは、おにゃです！
昨日は幼稚園の遠足でして、
その暑さにばてまくって、娘の寝かしつけで気づいた時には朝チーン
一緒に寝ちゃうと本当に何もできませんな。
旦那が起こしたようなんですが、
え？何？おやすみムニャムニャ
と言って普通に寝たようです。
朝起きたら久しぶりに身体が軽い筋肉痛押し寄せる加齢
そしてまだ眠いです何がだ
昨日は暑すぎたのでひんやりしたものが食べたくて今年初のソーメン。そして揚げなすを食べました。
揚げなす、おいしいね！！！！！！
ただたくさん油を使うのは癪なのでカロリーとか消費量とかさ
うすーく油をひいて揚げなすにして。ナスが油を吸ったら追加で加えるという方法にしました。
茄子ってびっくりするほど油吸うじゃないですか。いやよねどこぞの奥さん
そして長芋が余っていたので
揚げなすにたっぷりの長芋をかけて食べました。
タレは超簡単に麺つゆと生姜でさっぱり！
しっかり冷やしたトロトロの揚げなすが長芋に絡んでおいしーーーーーーーーーーー！！！！！
夏が来るんだー！って感じ。さっぱり！！！
麺つゆと生姜だけだし失敗なし。
週末は昨日に増して暑いようですから、そうめんに揚げなすで。たまにアイスで。よかったらお試しくださいね。
材料２人分
なす３本
長芋適量たっぷり
細ねぎ小口切り適量
サラダ油適量
麺つゆ３倍濃縮大さじ４
水大さじ４
生姜チューブ小さじ１
作り方調理時間１０分アク抜き時間、つけおき時間は除く。
１、茄子はヘタを取り、表面に格子状に切り込みを入れる。縦半分に切り、さらに半分に切る。水に５分ほど浸しアク抜きする。ポリ袋の中にを入れて生姜が混ざるように混ぜる。長芋は皮をむきすりおろす。
２、茄子はキッチンペーパーで水気をふき取る。フライパンにサラダ油をしき、茄子を揚げ焼きする。キツネ色に色づいてきたら別の面を焼く。
３、茄子が柔らかくなったら１のポリ袋の中に入れて１５分ほど浸す。
茄子が冷えたら器に盛り付け
すりおろした茄子と細ねぎを散らしたら
はい！出来上がり！！！！
長芋はたっぷりで！！
レシピポイント
なすはキンキンに冷えてる方が美味しい！
早く食べたい！！という場合は冷凍庫に入れるとすぐに冷えますよ！
ただ放置しすぎると固まっちゃいますので気をつけてくださいね。
こちらもおすすめ
とろんとろ〜んフライパン１つde大人も子供も楽しむ、揚げ茄子の肉味噌炒め
お手軽で美味しかったとコメントいただきました！
ありがとうございます
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。最後に頑張れ〜〜！のエールをお願いします
ありがとうございました！
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スパイスブログ認定スパイス大使2017
調停第三回目
笹木先生に続き、調停室へ入る。
調停委員の二人は、苦笑いというか困った表情をしている。
さらに、全身から落ちつかないオーラをかもし出している。
笹木先生とパイプ椅子に座る。
座った瞬間に、トオルの残り香がふっと鼻についた。
間違いなく来ているんだ。
何だか嫌な予感がする。
正面に座る二人が、手元のファイルを指差したりペンで何か印をつけながら目で会話をしていた。
左側に座っている笹木先生をチラっと横目で見やった。
さすがに笹木先生も怪訝そうな顔をして、眉間にシワがほんの少し寄っていた。
ハイミス結論から申し上げます。
右手に握っているペンを無意識にギュッと力がこもる。
さらに、喉がギュッとなった。
生唾を飲む、というやつだろうか。
ハイミス裁判官により、次回も調停続行という方針になりました。
えー！！
ハイミスの口から告げられた予想外の言葉に、私はしばらく呼吸や瞬きも忘れそうになるほど体が硬直してしまった。
ハイミスからの言葉を受け、笹木先生は相変わらず淡とした口調だけど、その言葉尻には、トオル側と裁判官の対応に不快感や不服が山盛りに盛られていた。
笹木先生と調停委員の声が、遠くで話しているように聞こえる。
だんだん聞こえにくくなる。
今回で調停不成立
婚姻費用の調停は、そのまま審判に委ねられて金額が決まる。
離婚調停は、トオル側が離婚裁判も辞さないと言っていたから、提訴してもらうのを私は待つのみ。
私も笹木先生も、完璧にこの流れを予想していた。
まさかの調停続行
そんなわけがない。
視線を落とし、机に開いてる調停用のノートの一点を見つめた。
笹木先生と調停委員の声が、私の耳からは遠ざかってしまった。
視野が段ぼやけてきた。
ボロボロ止めどなく涙が頬を伝う
また私は泣いてしまった。
二人の調停委員と、トオル側へ私は何も言えぬまま、交替の時間になった。
笹木先生と汗だくに促され、
犯人をさがせ！
あ、わ〜
だれ〜こんなとこに
しっこしたのは〜
ありえない。。
ちょ、ほんと
ありえないし〜
おい〜
目をそらしはじめるさらちゃん
だれだ〜
プルプルしはじめるさらちゃん
ほんと誰がしたんだろうね〜
目がうつろいはじめるさらちゃん
ぜったい
さらちゃんだね！
さらちゃんんが
しちゃったあとに
太郎くんがうえからまた
しちゃったんだよね
さらちゃん
お口がキュってなってるよ
さらちゃん
キュってなってる
ももとさら、耐えてる時お口をキュッとしめます
太郎くんもなんてお顔なの。。
ぶつぶつ言いながら
ふきふきしてる
わたしのそばへ
さらが来て
そのあと太郎がやってきました
いけない事
したんだと反省してるのですね。。
おこったりは
しません
現場をおさえてないので
そう
飛んでたかしらね
飛んでたなら
しかたないね〜
こわかったんだねぇ
すこし
リフレッシュします
次回の記事は
予約投稿でそのつぎは
臨時休業
となります
て、週に三日しか更新していないし
誰も待ってない？(艸)
その間
みなさまの
ところにも
お邪魔できないですが
最近なかなか訪問できずすみません。。
どうか
よろしくお願いいたします
待望のコラボイベントテーマは男性にもある更年期の症状について
皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
その1歩！
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いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。
更年期の体の変化に悩まないで
もう歳だと諦めない生き方を
提案させて頂いている
メノポーズ(更年期)ライフアドバイザー
紅Beniです。
お待たせしました！！
()
コラボイベントの詳細が遅くなり
すいません。
やっと先生との打ち合わせが
終わりましたので、詳細を
お知らせさせて頂きますね。
先生のイベントとの兼ね合いがあり
当初予定しておりましたイベントの
日程が1週間ずれます。すいません。
改めまして来たる
6/28(水)
10:0012:10
前回も好評だった体の事を知る事で
不安な気持ちをリセット！
産婦人科医ネルソン先生をお迎えして
お話して頂きます。
詳細はこちら
第1部10:0011:00
産婦人科医ネルソン先生による
男性にもある更年期の症状
あなたの大切な人は大丈夫？
女性の更年期の症状と比較しながら
知る事で早期発見、早期対応！
周囲の方が気付いてあげる事で
あなたの大事な人の心と体が楽になる
そんなお話です。
最近同年代のママ友の間で結構
耳にする、丁度同じく更年期の
世代のご主人の話。。。
さんちのご主人、鬱が酷くて
家から出れなくなって会社を
辞めたみたいよ。
そんな話を立て続けに違う所でも
偶然耳にしたんです。
それって、本当に鬱？？
ふとそう思ってしまった私。
疑問が疑問を読んで、ちょっと
調べてみたんです。そしたら
実は男性の更年期の症状にも
鬱があって
もしそうだとして、もっと早めに
周囲にいる人がその前兆に気付き
適切に対処ができていたとしたら
どうたったんだろうか
重症化する前に食い止めれる事も
あったんじゃあないかと
思ったんです。
だからこそ皆さんに知って欲しい
男性にもある更年期のこと！
あなたの大切な人を守るために
一緒に学びませんか？
もちろん、男性も
振るってご参加下さい。
自分でできる男性更年期の
セルフチェック
気分が上がらない
不安な気持ちが続く
ずっと体調が優れない
イライラするのが続く
外に出たくない日が多い
性欲がわかない
項目にチェックがいくつかあった方
不安を取り除きにお越し下さいね。
plus
第2部10:0011:00
KaQiLaカキラで姿勢を整え
脳からの指令をスムーズに！
更年期の症状を緩和させるホルモンの
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皆様にお目にかかるのを
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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